Natürliche Mittel um sich zu entspannen
Wenn Sie sich müde fühlen oder nervös wirken, sollten Sie sich entspannen. Sie arbeiten bestimmt viel und bekommen ein gutes Gehalt. Damit Sie weiterhin gute Arbeit verrichten, sollten Sie nicht vergessen, Pausen einzulegen. Wie Sie bestimmt wissen, kommt es in der heutigen Zeit vermehrt zu Burnout-Syndromen. Diese Menschen haben zu viel gearbeitet. Leider haben diese Personen nie gelernt, sich richtig zu entspannen. Damit dieses Burnout erst gar nicht bei Ihnen eintritt, sollten Sie lernen nach der Arbeit richtig abzuschalten. So nehmen Sie Abstand von Ihrer Arbeit Damit Sie Abstand von Ihrer täglichen Arbeit gewinnen, sollten Sie Distanz nehmen. Dies machen Sie am besten, wenn Sie nach der Arbeit das Smartphone und den Laptop ausschalten. Unterschätzen Sie das nicht. Wenn Sie Ihr Smartphone ausschalten, werden Sie an Ihre E-Mails gar nicht rangehen. Das kontinuierliche Überprüfen von geschäftlichen E-Mails kann zu einer höheren Nervosität führen. In der Regel greifen viele Mitarbeiter auch nach Feierabend noch auf Ihre E-Mails zu. Die Verlockung ist zu hoch. In der heutigen Zeit, wo das Smartphone zu einem alltäglichen Begleiter geworden ist, ist die Zahl der Burnout-Fälle nicht mehr überschaubar. Entspannungsmaßnahmen Damit Sie von Ihrer Arbeit mehr Abstand gewinnen, schalten Sie Ihre mobilen Endgeräte aus und werden Sie ein bisschen aktiv. Gehen Sie spazieren oder machen Sie Sport. Dadurch können Sie Ihren Geist entspannen und Abstand von der Arbeit gewinnen. Wenn Sie Sport machen oder sich draußen bewegen, werden Sie aktiv und bewegen sich. Durch die Bewegung reduzieren Sie Ihren Stress. Daher fühlen sich auch viele Menschen nach dem Sport gut. Weiterhin werden Sie sehr gut schlafen können. Zusätzlich könnten Sie sich in ein Spa-Studio oder Wellnesszentrum begeben. Sie können auch in eine Sauna gehen oder eine Massage machen lassen. Diese Maßnahmen helfen Ihnen ebenfalls, sich zu entspannen. Natürliche Entspannungsmittel zum Einnehmen Wenn der Sport nicht ausreicht, um Abstand von der Arbeit zu gewinnen oder Sie natürliche Entspannungsmittel mögen, sollten Sie zu CBD Blüten, Tees oder zu ähnlichen Produkten greifen. Auch ätherische Öls eignen sich gut, um zu entspannen. Kaufen Sie diese Artikel in einer Drogerie. Drogerien haben qualitative Produkte im Angebot, die natürlicher und gesünder für Sie sind. Bild: pixabay.com, Pexels,...
Gynäkologie – die Aufgabenfelder
Der Gynäkologe beschäftigt sich mit der Erkennung, Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Fortpflanzungs- und Sexualorgane der Frauen. Das Aufgabengebiet des Gynäkologen ist sehr vielseitig. Berufsbild Gynäkologe oder Gynäkologin Um Facharzt oder Fachärztin für Gynäkologie zu werden, wird ein Medizinstudium benötigt. Im Anschluss folgt eine mehrjährige Facharztausbildung. Sie besteht aus den zwei Bereichen Gynäkologie und Geburtshilfe. Nach dem Abschluss besteht die Möglichkeit, in Kliniken zu arbeiten oder sich als niedergelassener Gynäkologe bzw. Gynäkologin selbstständig zu machen. Die Jobperspektiven sind gut. Es gibt zahlreiche Stellenangebote. Es besteht anfangs auch die Möglichkeit, als Assistenzarzt in der Gynäkologie zu arbeiten. Die Frauenheilkunde umfasst die Behandlung der Krankheiten des weiblichen Sexual- und Fortpflanzungstrakts, während sich die Geburtshilfe mit der Betreuung schwangerer Frauen befasst. Zu den Aufgabenfeldern gehören die Diagnose und Behandlung geschlechtsspezifischer Gesundheitsstörungen. Welche Untersuchungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung? Anhand einer vaginalen Untersuchung auf dem gynäkologischen Stuhl kontrolliert die Frauenärztin oder der Frauenarzt die weiblichen Organe. Danach wird in der Regel die Brust abgetastet, um knotige Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Die verschiedenen Untersuchungen dienen dazu, Krankheiten wie Gebärmutterhals- und Brustkrebs auszuschließen oder frühzeitig zu diagnostizieren. Die inneren Organe lassen sich zudem mittels Ultraschall untersuchen. Eine Röntgenuntersuchung der Brust (Mammographie) gehört ebenso zum Aufgabenfeld. Auch die Vorsorge und Prävention für diverse Geschlechtskrankheiten nimmt einen wichtigen Stellenwert ein. Operationen bleiben zum Teil nicht aus. Dabei ist es zum Beispiel nötig, Zysten im Eierstock zu entfernen oder die Gebärmutter auszuschaben. Manchmal muss Letztere auch gänzlich entfernt werden. Die Gebärmutterspiegelung dient der Erkennung von Blutungen, lässt sich aber auch dafür nutzen, Gewebeproben zu entnehmen und Polypen zu beseitigen. Die Geburtshilfe beinhaltet: Geburtshilfe Durchführung Überwachung Nachbehandlung Bis zur Geburt sind durchschnittlich zehn Termine angesetzt. Hierbei wird geprüft, ob mit dem Baby alles in Ordnung ist. Es wird regelmäßig ein Ultraschall gemacht, um die Größe und das Gewicht zu ermitteln, die Menge an Fruchtwasser zu berechnen und den gesundheitlichen Zustand zu überprüfen. Die Patientin wird daneben auch durch eine Hebamme unterstützt. Nach der Geburt ist des medizinische Personal für die Nachsorge-Untersuchungen weiterhin fester Ansprechpartner für die Patientinnen. Weitere Aufgabenfelder des Gynäkologen Neben der Schwangerschaftsbetreuung und Therapie von Erkrankungen fallen auch die Beratung zur Verhütung, Erklärung und Durchführung von Sterilitätstherapien sowie die Behandlung von Beschwerden aufgrund der Wechseljahre in den Tätigkeitsbereich des Frauenarztes. Bei Letzteren kann der Gynäkologe oder die Gynäkologin Hormone oder Spritzen verabreichen, falls sich die Frau das wünscht oder es aufgrund des Ausmaßes der Symptome erforderlich ist. Bei einer Sterilisation durchtrennt der Gynäkologe die Eileiter der Frau. Die Höhe des Gehalts ist vor allem davon abhängig, ob es sich um ein Angestelltenverhältnis handelt oder als niedergelassener Arzt in eigener Praxis gearbeitet wird. Bei Letzterem verdient man in der...
Medizinischer Nutzen der Hanfplanze
Vor allem nicht psychoaktive Bestandteile der Hanfpflanze werden medizinisch genutzt Cannabis, also Bestandteile der Hanfpflanze, werden seit vielen Jahrtausenden auf unterschiedlichstem Wege genutzt. Einerseits ist Hanf ein vielseitiger Rohstoff für allerlei Produkte, wie beispielsweise Hanffasern zur Herstellung von Stoffen und andererseits haben bestimmte Pflanzen auch eine medizinische wie berauschende Wirkung. Aufgrund zahlreicher Streitigkeiten erfuhr Cannabis etwa in der Mitte des 20. Jahrhunderts eine internationale Ächtung. Mittlerweile weiß man zwar, dass diese Ächtung vor allem auf Grund von wirtschaftlichen Interessen erfolgte, dennoch hat Cannabis auch heute noch einen schlechteren Ruf als angemessen. Zwar ist es kein Geheimnis, dass Cannabis durchaus auch eine beliebte Rauschdroge ist, allerdings wird bei der Kriminalisierung schnell verkannt, dass Cannabis auch für medizinische Zwecke viele Indikationen bietet. Die Erkenntnis, dass Cannabis eine richtige und wichtige Therapieoption für zahlreiche Krankheitsbilder darstellt, setzt sich immer weiter durch. Nicht psychoaktive Bestandteile werden oft nicht wahrgenommen Aus medizinischer Sicht sind vor allem die nicht psychoaktiven Wirkstoffe der Cannabispflanze, diejenigen die eine heilende Wirkung haben. Egal ob diese nun gegessen, geraucht oder in anderer Form eingenommen werden, wirken diese zwar im menschlichen Organismus, erzeugen aber nicht die stereotype Rauschwirkung, mit der Cannabis immer wieder in Verbindung gebracht wird. Das prominenteste Beispiel ist CBD oder auch Cannabidiol. Hierbei handelt es sich um einen der Hauptbestandteile der Pflanze, allerdings ist CBD anders als THC nicht psychoaktiv. Die Wahrnehmung und das Empfinden werden also nicht merklich beeinflusst. Dennoch entfaltet CBD im menschlichen Organismus zahlreiche Wirkungen, die auch bei bestimmten Krankheitsbildern sehr effektiv sind. Bewährt hat sich CBD einerseits zur Therapie typischer Volkskrankheiten wie etwa Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Angstzuständen und Spannungszuständen. Andererseits erkennen immer mehr Mediziner das Potential von CBD zur Therapie von Begleiterscheinungen schwerer und schwerster Krankheiten. Krebspatienten können ebenso wie Parkinson-Patienten oder HIV-Positive von den Wirkungen profitieren. So kann CBD in der Lage sein Schmerzen zu lindern, den Appetit zu fördern und leistet generell einen Beitrag zu körperlichem Wohlbefinden. Besonders einfach zu dosieren ist CBD, dass in eigens hergestelltem CBD Öl enthalten ist. Dieses enthält eine geprüfte Menge des Wirkstoffs und lässt sich dementsprechend sicher und flexibel dosieren. Wie genau dosiert werden sollte, sollte im besten Fall jedoch mit einem Arzt erörtert werden....
CBD hilft nicht nur Menschen, sondern auch Tieren
Das CBD laut unterschiedlichen Studien zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen auf den Menschen hat, ist mittlerweile vielen Menschen hinlänglich bekannt. Nur wenige wissen jedoch, dass der Wirkstoff aus der Marihuana Pflanze auch bei Haustieren wie Hund und Katze dabei helfen kann, Schmerzen zu lindern oder Krankheiten in den Griff zu bekommen. Hanf als natürliche Alternative in der Tiermedizin Für jeden Haustierbesitzer ist es sehr wichtig, dass sich der vierbeinige Lebenspartner in jeder Lebensphase gesund und glücklich zeigt. CBD kann dazu einen großen Beitrag leisten. Viele Tierbesitzer merken schon nach kurzer Zeit, dass sich beispielsweise der Zustand des Fells verbessert und das Tier generell einen vitaleren Zustand hat. Gestresste Tiere verhalten sich wesentlich ruhiger und auch gegen die oftmals vorhandene Appetitlosigkeit vor allem bei manchen Rassehunden hat das CBD in vielen Fällen in der Praxis schon große Wirkung gezeigt. Katzen zeigen ihren Zustand nicht offensichtlich Während beim Hund beispielsweise schnell Auffälligkeiten am Gangbild zu erkennen sind, leiden Katzen still vor sich hin. Deshalb bleiben bei ihnen Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Atemwegsinfektionen oder Arthritis oft unentdeckt. In all diesen Fällen kann CBD für Katzen eine große Hilfe darstellen. Cannabidiol zeigt beispielsweise gute Wirkungen bei Krebsarten wie Hautkrebs, Milchdrüsenkrebs und Mastzellenkrebs. In der Praxis zeigte sich in vielen Fällen, dass die Tumorzellen hier schneller abgetötet wurden und die Verbreitung eingegrenzt beziehungsweise die Metastasenbildung verhindert werden konnte. Selbstverständlich ist CBD nicht allein in der Lage, den Krebs zu heilen, aber es ist eine ungefährliche und verträgliche Alternative und kann zusätzlich zu herkömmlichen Behandlungsmethoden eingesetzt werden. Die Qualität macht den Unterschied CBD ist nicht gleich CBD. Das gilt bei den Produkten für Menschen genauso wie bei den Tierprodukten. Deshalb ist es wichtig, einen Anbieter zu wählen, der entsprechende Maßstäbe bei der Qualität anlegt. Nach Möglichkeit sollte das CBD aus eigenem Anbau stammen. Die einzelnen Produktchargen sollten im Labor auf ihre Qualität getestet werden, bevor sie abgefüllt und in weiterer Folge an die Kunden verkauft werden. Anders ausgedrückt: 10 oder 20 Prozent Preisersparnis sind sinnlos, wenn es sich dabei um einen Wirkstoff handelt, der dem Tier nicht hilft oder in den schlimmsten Fällen sogar noch zusätzlichen Schaden zuführen kann. Bild: pixabay.com, OrsiO, ...
Im-Ohr Hörgeräte bieten modernste Technik
Steht die Diagnose und es wird klar, dass ein Hörgerät die einzige Lösung ist, um wieder deutlich besser hören zu können, bereitet dies erst einmal Sorge. Grund dafür ist, dass noch immer viele Menschen denken, Hörgeräte würden sehr auffällig und gross sein. Das ist jedoch nicht der Fall. Die modernen Im-Ohr-Varianten bieten längst eine elegante und unauffällige Lösung, auf die zurückgegriffen werden kann. Modernste Technik braucht nicht viel Raum Geringe Grösse, aber jede Menge Können – die hochwertigen Hörgeräte von Audisana bringen genau das mit. Die Hörsysteme sind besonders dezent gehalten und bieten eine handliche und kompakte Bauweise. Dadurch verschwinden sie optisch im Ohr. Die verarbeitete Technik sorgt dafür, dass leichte bis hin zu mittleren Verlusten des Hörens verbessert werden können. Dabei ist es jedoch wichtig, auf eine Massanfertigung zu achten. Jedes Ohr hat seine eigene Grösse. Es gibt Unterschiede im Aufbau der Hörmuschel, im Abstand zwischen den einzelnen Bereichen und der Tiefe des Gehörgangs. Daher ist es wichtig, Hörgeräte immer direkt an die eigenen Ohren anpassen zu lassen. Hörgeräte, die nicht zu sehen sind Wer sich für die sogenannten In-Ohr-Modelle entscheidet, der hat optisch einen besonderen Vorteil. Die kleinen Geräte werden direkt im Ohr getragen. Dadurch sind sie von aussen nicht zu sehen. Es ist auch nicht notwendig, einen Sender zusätzlich hinter dem Ohr zu befestigen. Die kleinen Geräte enthalte alles, was für die Übermittlung von Geräuschen notwendig ist. Sie bestehen aus einem Lautsprecher und einer Batterie, Computer und Mikrofon. Es ist möglich, die Geräte nicht nur am Tag, sondern auch in der Nacht im Ohr zu lassen. Dadurch erhöht sich der Komfort deutlich. Verbindung mit digitalen Geräten möglich Zu den Ausstattungsmerkmalen hochwertiger Lösungen gehört auch die Option, die Hörgeräte mit den digitalen Geräten zu verbinden. Das Smartphone oder der Fernseher sind hier nur einige Beispiele. Dadurch können die Geräusche aus den Geräten direkt an das Hörgerät übertragen werden. Es ist nicht mehr notwendig, ständig die Lautstärke von Fernseher oder Telefon anzupassen. Dies ist eine Erleichterung für die Nutzer von Hörgeräten, aber auch für die Partner, die mit im Haushalt leben. Die Lebensqualität lässt sich gleich in mehreren Bereichen auf diese Weise erhöhen. Bild: pixbay.com,...
Neuer Trend im Schlafzimmer: Was ist eigentlich ein Boxspringbett?
Bereits seit einigen Jahren finden Boxspringbetten im DACH-Raum immer mehr Käufer. Doch was hat es mit diesen Nachtlagern auf sich – was sind ihre Vorteile? Eine kleine Bettlektüre. Der Aufbau macht den Unterschied Boxspringbetten erfreuen sich in den USA, Kanada und Skandinavien schon seit längerem grosser Beliebtheit. Viele Verbraucher haben ein Boxspringbett das erste Mal auf Reisen kennengelernt, da es in vielen Hotels im Schlafzimmer steht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Bettgestellen besitzen diese Betten kein Lattenrost, sondern ein gefedertes Untergestell. Dieser Federkasten („Boxspring“, Kiste mit Federn) ist mit vier kleinen Füssen versehen und besitzt meistens einen Rahmen aus Massivholz. Die Füsse unter dem Federkasten dienen dabei zur besseren Durchlüftung von unten. Innerhalb des Federkastens befindet sich in der Regel eine Bonell-Federnpolsterung, oft in mehreren Lagen übereinander. Auf dem Kasten liegt eine Matratze, die gegenüber europäischen Bettenmodellen wesentlich dicker und höher ist – ungefähr 30 Zentimeter. Dritter Bestandteil eines Boxspringbetts ist der sogenannte Topper. Er liegt auf der Matratze auf und besitzt eine Dicke von nur wenigen Zentimetern. Topper werden aus diversen Materialien gefertigt, dazu gehören Kaltschaum, Latex, Rosshaar und Schurwolle. Der Topper sorgt in jeder Liegeposition für einen verbesserten Schlafkomfort und schont die darunter liegende Matratze. Er besitzt einen Überzug, der oft dieselbe Farbe wie die Matratze und der Federkasten besitzt und in der Regel aus hygienischen Gründen abgenommen werden kann. Boxspringbetten sind bei Online-Anbietern wie der Boxspringwelt oder im einschlägigen Fachhandel erhältlich. Die Vorteile von Boxspringbetten Ein Boxspringbett macht das Hinlegen und Aufstehen aufgrund seiner Höhe einfacher – ein Umstand, den besonders ältere Menschen oder solche mit körperlichen Einschränkungen zu schätzen wissen. Ausserdem unterstützt das Bett den Körper beim Schlafen auf seiner gesamten Länge: Schwerere Körperregionen sinken dabei leicht ein, leichtere nicht. Ein weiterer Vorteil ist die bessere Luftzirkulation von Boxspringbetten gegenüber herkömmlichen Modellen: Sie sorgt für einen bessere Abbau der Feuchtigkeit, die sich nachts im Bett ansammelt. Voraussetzung ist dabei allerdings, dass atmungsaktive Materialien verbaut werden. Das hat auch für Allergiker Vorteile: Hausstaubmilben und Pilze haben es so wesentlich schwerer, sich im Bett festzusetzen – allergischen Beschwerden wird so vorgebeugt. Individuell konfigurierbar Viele Anbieter ermöglichen eine individuelle Zusammenstellung der einzelnen Boxspringbett-Komponenten. So passen sie zu jeder Schlafzimmereinrichtung – und zu jedem Geschmack. Zur Auswahl stehen diverse Bezugsstoffe, Kopf- und Fussteile sowie Farben. Auch beim Innenleben der Betten hat der zukünftige Besitzer oft ein Mitspracherecht: Sie können zum Beispiel bei den Matratzen verschiedene Härtegrade auswählen. Auch bei den Toppern stehen verschiedene Materialien zur Auswahl, so zum Beispiel Kaltschaum, Klimatex oder Visco. Bild: Pixabay, 1839183,...